Αυτή η εξέταση μετρά τη συγκέντρωση της χολίνης στο αίμα και μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό της ανεπάρκειας χολίνης.
Περισσότερες Πληροφορίες
Η χολίνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που παίζει σημαντικό ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος. Συχνά ομαδοποιείται με τις βιταμίνες Β, αν και δεν ανήκει επίσημα στις βιταμίνες. Η χολίνη είναι σημαντική σε διάφορες διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης της δομής των κυτταρικών μεμβρανών, της σύνθεσης των νευροδιαβιβαστών και του μεταβολισμού των λιπιδίων.
Η χολίνη είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων, ειδικά στο νευρικό σύστημα και το ήπαρ. Αποτελεί ένα συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών και απαιτείται για τη σύνθεση του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη, πολύ σημαντικό μόριο στον έλεγχο των μυών και τη μνήμη.
Η χολίνη εμπλέκεται στη μεταφορά λιπιδίων και το μεταβολισμό. Βοηθά στη μεταφορά του διαιτητικού λίπους από το ήπαρ και αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους σε αυτό.
Η χολίνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συμμετέχει στη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία. Ανεπάρκεια χολίνης μπορεί να οδηγήσει σε γνωστική δυσλειτουργία και ενδεχομένως να αυξήσει τον κίνδυνο νευρολογικών διαταραχών.
Στον κύκλο μεθυλίωσης, η χολίνη οξειδώνεται για να σχηματίσει την βεταΐνη, η οποία μπορεί στη συνέχεια να χρησιμοποιηθεί ως δότης μεθυλίου. Επειδή η χολίνη και η βεταΐνη εμπλέκονται στην εκ νέου μεθυλίωση της ομοκυστεΐνης προς μεθειονίνη, σχηματίζουν μια εφεδρική οδό που ευνοείται ιδιαίτερα στην ανεπάρκεια φυλλικού οξέος.
Η χολίνη μπορεί να ληφθεί από διάφορες διαιτητικές πηγές, οι οποίες περιλαμβάνουν τα αυγά, το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και ορισμένα λαχανικά όπως το μπρόκολο και το σπανάκι. Ορισμένοι έχουν τη δυνατότητα να συνθέτουν χολίνη, αλλά η διαιτητική πρόσληψη είναι γενικά απαραίτητη για να καλύψει τις καθημερινές απαιτήσεις.
Η συνιστώμενη διαιτητική πρόσληψη χολίνης μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την ηλικία και το φύλο, αλλά για τους ενήλικες άνδρες είναι συνήθως 550 mg ανά ημέρα και για τις ενήλικες γυναίκες 425 mg την ημέρα.
Η ανεπάρκεια χολίνης είναι σχετικά σπάνια, αλλά μπορεί να συμβεί σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, όταν η ζήτηση για χολίνη είναι υψηλότερη. Είναι σημαντικό να υπάρχει μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε χολίνη για την κάλυψη των καθημερινών αναγκών.
