Η κατάθλιψη είναι μια κοινή ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επίμονα συναισθήματα θλίψης, απώλεια ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης και μια σειρά σωματικών και γνωστικών συμπτωμάτων. Μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή ζωή και λειτουργία. Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν ψυχοθεραπεία, φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Οι εξατομικευμένες προσεγγίσεις είναι συχνά απαραίτητες για την αποτελεσματική διαχείριση της κατάθλιψης. Η εκτίμηση του Πολυγονιδιακού Δείκτη Κινδύνου για την κατάθλιψη βασίζεται στην εξέταση 96 γονιδιακών πολυμορφισμών.
Ο γενετικός έλεγχος για την κατάθλιψη περιλαμβάνεται μαζί με 15 ακόμα νοσήματα στον Γενετικό Έλεγχο των Νοσημάτων του Νευρικού Συστήματος, Πολυγονιδιακός Δείκτης Κινδύνου.
Αιτίες και μη γενετικοί παράγοντες κινδύνου
Οι ακριβείς αιτίες της κατάθλιψης είναι άγνωστες, αν και όπως και με άλλες ψυχικές διαταραχές, μπορεί να υπάρχουν διάφοροι παράγοντες όπως αλλαγές στον εγκέφαλο, αλλαγές στα επίπεδα νευροδιαβιβαστών ή/και αλλαγές στην ορμονική ισορροπία (π.χ. εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό). Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχει μια σειρά από παράγοντες κινδύνου που μπορεί να ευνοήσουν την πυροδότηση της κατάθλιψης.
- Ηλικία: είναι πιο συχνή στους ενήλικες, αν και μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή της ζωής.
- Είναι πιο συχνή στις γυναίκες.
- Η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή η υπερβολική εξάρτηση μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία στην κατάθλιψη.
- Τραυματικές ή αγχωτικές καταστάσεις, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή οικονομικά προβλήματα.
- Οικογενειακό ιστορικό άλλων ψυχικών ασθενειών όπως διπολική διαταραχή, αλκοολισμός ή αυτοκτονία.
- Ιστορικό άλλων διαταραχών όπως στρες ή διατροφικές διαταραχές.
- Κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών.
- Άλλες ασθένειες όπως ο καρκίνος ή ο χρόνιος πόνος.
- Ορισμένα φάρμακα.
Συμπτώματα
Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί μία φορά στη ζωή ή να επαναλαμβάνεται σε τακτική βάση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αισθήματα λύπης ή απόγνωσης ή απελπισίας.
- Εναλλαγές διάθεσης και ευερεθιστότητα.
- Απώλεια ενδιαφέροντος για τις περισσότερες συνήθεις δραστηριότητες.
- Διαταραχές ύπνου.
- Κούραση και έλλειψη ενέργειας.
- Έλλειψη όρεξης και απώλεια βάρους.
- Επιβράδυνση στην ομιλία, στη σκέψη ή στην κίνηση.
- Αίσθημα ενοχής.
- Δυσκολία συγκέντρωσης.
- Αρνητικές σκέψεις που μπορεί να περιλαμβάνουν σκέψεις αυτοκτονίας.
Πρόληψη
Τα προγράμματα πρόληψης έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης. Μεταξύ των στρατηγικών ξεχωρίζουν τα σχολικά προγράμματα για την προώθηση ενός μοντέλου θετικής αντιμετώπισης στα παιδιά, οι παρεμβάσεις που απευθύνονται σε γονείς παιδιών με προβλήματα συμπεριφοράς ή τα προγράμματα άσκησης για ηλικιωμένους.
Επιπλέον, υπάρχουν και άλλες στρατηγικές που μπορεί να είναι χρήσιμες:
- Αποφύγετε το στρες.
- Βασιστείτε στην οικογένεια και τους φίλους για να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε περιόδους κρίσης.
- Αναζητήστε θεραπεία με τα πρώτα σημάδια ενός προβλήματος (ιδιαίτερα ψυχολογικό).
- Δεχθείτε μακροχρόνια υποστηρικτική θεραπεία για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση των συμπτωμάτων.
