Η αρτηριακή υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια κοινή παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης. Είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική βλάβη. Οι τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, όπως η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση και η φαρμακευτική αγωγή, είναι συνήθως αρκετά για τη διαχείριση της υπέρτασης και τη μείωση των σχετικών κινδύνων. Η εκτίμηση του Πολυγονιδιακού Δείκτη Κινδύνου για την αρτηριακή υπέρταση βασίζεται στην εξέταση 230 γονιδιακών πολυμορφισμών.
Ο γενετικός έλεγχος για την αρτηριακή υπέρταση περιλαμβάνεται μαζί με 14 ακόμα νοσήματα στον Γενετικό Έλεγχο των Νοσημάτων του Αναπνευστικού και του Καρδιαγγειακού Συστήματος, Πολυγονιδιακός Δείκτης Κινδύνου.
Αιτίες και μη γενετικοί παράγοντες κινδύνου
Υπάρχουν δύο τύποι υπέρτασης:
- Πρωτοπαθής υπέρταση, η οποία είναι αυτή από την οποία πάσχουν οι περισσότεροι ενήλικες και για την οποία δεν υπάρχει άμεσα αναγνωρίσιμη αιτία.
- Δευτεροπαθής υπέρταση, η οποία προκαλείται από μια υποκείμενη νόσο, όπως νεφρική νόσο, υπνική άπνοια, όγκους των επινεφριδίων, προβλήματα του θυρεοειδούς ή χρήση ορισμένων φαρμάκων, μεταξύ άλλων.
Εκτός από τα παραπάνω, η αρτηριακή υπέρταση μπορεί να ευνοηθεί από πολλούς παράγοντες κινδύνου:
- Στις περισσότερες περιπτώσεις αναπτύσσεται σε ενήλικες και η συχνότητά της αυξάνεται όσο περνούν τα χρόνια.
- Είναι πιο συχνή στους άνδρες. Μετά την εμμηνόπαυση είναι πιο συχνή στις γυναίκες.
- Φυλετική καταγωγή. Είναι πιο συχνή σε άτομα αφρικανικής καταγωγής, με υψηλότερο ποσοστό επιπλοκών.
- Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία.
- Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας
- Η κατανάλωση καπνού όχι μόνο αυξάνει την αρτηριακή πίεση, αλλά διάφορες ενώσεις του μπορούν να βλάψουν τα τοιχώματα των αγγείων, αυξάνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών.
- Δίαιτα πλούσια σε νάτριο.
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
- Στρες.
- Ορισμένες χρόνιες παθήσεις, όπως η υπνική άπνοια ή η χρόνια νεφρική νόσος.
- Εγκυμοσύνη.
Συμπτώματα
Τα περισσότερα άτομα με υπέρταση δεν γνωρίζουν ότι είναι υπερτασικά, αφού η νόσος στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν συνοδεύεται από εμφανή συμπτώματα. Επομένως, συνιστάται ιδιαίτερα η περιοδική αξιολόγηση της αρτηριακής πίεσης.
Περιστασιακά μπορεί να υπάρχουν κάποια ήπια συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι, ρινορραγίες, ακανόνιστος καρδιακός παλμός ή οπτικές διαταραχές. Μεταξύ των πιθανών επιπλοκών που μπορεί να προκύψουν λόγω της παρατεταμένης υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι:
- Στηθάγχη.
- Έμφραγμα του μυοκαρδίου λόγω παρεμπόδισης της ροής του αίματος στην καρδιά.
- Καρδιακή και/ή νεφρική ανεπάρκεια.
- Ανευρύσματα, με επακόλουθο κίνδυνο ρήξης.
- Ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός.
Πρόληψη
Η αρτηριακή υπέρταση είναι μια ελεγχόμενη παθολογική κατάσταση στις περισσότερες περιπτώσεις. Οι πιο σημαντικές συνήθειες του τρόπου ζωής για την πρόληψη της εμφάνισης αρτηριακής υπέρτασης είναι:
- Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή, περιορίζοντας την ποσότητα νατρίου (αλατιού) και αλκοόλ.
- Τακτική σωματική δραστηριότητα.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος, αποφεύγοντας την παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος.
- Διακόψτε το κάπνισμα. Το κάπνισμα προκαλεί βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, μπορεί να επιδεινώσει προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την υπέρταση.
- Ελέγξτε το καθημερινό στρες και μάθετε πώς να το διαχειρίζεστε.
Όσες περισσότερες αλλαγές στον τρόπο ζωής κάνετε, τόσο πιο πιθανό είναι να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση και να αποφύγετε τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση.
